とはいえ何も変わったことはなく、1日が過ぎましてございます。
今日からダイエット、ということですが、雨降りな今日は特に運動もせず、食事も自由に食べてしまい、この日記を書いていることだけがダイエット的な活動となりました。
あ、それと飲酒しない事かな。
ダイエットにおいて飲酒はやっぱり良くないんですよね。
酒を飲みながらツマミを過剰摂取するとか、食欲が増進されるとかではなく、肝臓が
アルコールの分解で手一杯になってしまい、脂肪の分解ができなくなってしまうからなんですよね。
そんな訳で、アルコール類は家では飲まないようにします。
ニュースを見ていると正月のように騒いでいる方々もいるようですが、私は通常運転でまいりたいと思います。
明日は早番勤務。出来ればその後に運動できたら、と考えています。
では、今日はこの辺で。。。
]]>ダイエットを先延ばしにしている私ですが、せめて平成最後の投稿をしなくてはいけないような気分になって投稿している次第です。
もうね。やばいんですよ。いろいろと。
ダイエットしたいな〜。。。
ぢゃなくてね。
ダイエットしなきゃヤヴァイんですわ。。。
以前の状況と色々と変わったりした事が沢山あって、それもこれからの復活日記の中で書いていきたいと思いますので、興味のある方は、再びお付き合いしていただきたいと思います。
それでは、また明日。
今日❓
ダイエットは明日からですよ。。。
]]>JUGEMテーマ:ダイエット日記
JUGEMテーマ:ダイエット日記
JUGEMテーマ:ダイエット日記
JUGEMテーマ:ダイエット日記
JUGEMテーマ:ダイエット日記
JUGEMテーマ:ダイエット日記
JUGEMテーマ:ダイエット日記
JUGEMテーマ:ダイエット日記
JUGEMテーマ:ダイエット日記
JUGEMテーマ:ダイエット日記
JUGEMテーマ:ダイエット日記
JUGEMテーマ:ダイエット日記
JUGEMテーマ:ダイエット日記